Czy herbata jest zdrowa ?
- 407 Views
- Redaktor zzsklep.pl
- 7 października 2019
- Wszystko o olejach i odżywianiu
Herbata jest w Polsce jednym z najpopularniejszych napojów. Kiedyś regularnie pili ją wszyscy, dziś jednak się to zmieniło. Niektórzy uważają, że herbata nie jest zdrowa i powinniśmy po nią, podobnie jak po kawę, sięgać tylko sporadycznie. Nie jest to jednak prawda. Herbata wykazuje bardzo dużo właściwości prozdrowotnych i ma w sobie wiele cennych składników. Jednym z najbardziej znanych jest teina. To substancja, która mobilizuje nasz układ nerwowy do działania, likwiduje senność i pozwala lepiej się skoncentrować. Herbata zawiera w sobie także przeciwutleniacze. To substancje walczące z wolnymi rodnikami. Jednak mimo pozytywnych właściwości herbaty nie powinniśmy z nią przesadzać. Warto pić kilka jej filiżanek dziennie i nie zaparzać zbyt mocnych naparów. Warto także urozmaicać sobie dzień sięgając po różne gatunki herbaty. To nie tylko różne doznania smakowe, ale także nieco inne właściwości. Każda z herbat powinna być także zaparzana we właściwy sposób, by nie traciła swoich cennych właściwości.

- 6 stycznia 2021
Olej z orzechów włoskich
- 9 października 2020
Ból łydek objawy
- 7 sierpnia 2020
Co to jest ostaryna ?
- 24 czerwca 2020
Olej z orzechów włoskich
Ból łydek objawy
Co to jest ostaryna ?
Czym jest chondromalacja rzepki?
Ocet jabłkowy w kuchni po co jest ?
Jak rozpoznać przetrenowanie ?
Trening aerobowy która najlepszy ?
Olej CBD – olejek konopny 10ml od AllNutrition