W jakiej kolejności należy ćwiczyć?
Może nie każdy wie, ale nie jest tak, że trenować można w dowolny sposób. Teoretycznie, jest to możliwe, ale wtedy można narazić się na wiele urazów, a efekty z wykonanej pracy na pewno nie będą
Dlaczego warto spożywać olej kokosowy?
Wiele osób, które zaczynają zdrowo odżywiać się uważają, że wszelkie tłuszcze są bardzo niezdrowe. To jednak nie jest do końca prawdą. Każdy z nas powinien przyjmować bowiem określoną ilość tak zwanych zdrowych tłuszczów, które pozytywnie
Olej lniany
Olej lniany lideruje olejom o działaniu prozdrowotnym. Potwierdzono, że wykazuje silne działanie przeciwnowotworowe i przeciwzapalne. Stosunek kwasów omega-6 do omega-3 jest w nim wręcz idealny i wynosi 0,7: Warunkiem jest, aby był tłoczony na zimno,
Dla kogo olej lniany?
Olej lniany pochodzi z wyciskanych na zimno nasion lnu. Na fali ostatniej popularności kupić można go w sklepach ze zdrową żywnością i zielarniach. Wybierać jednak należy ten w ciemnych butelkach i przechowywany w lodówce. Aby
Zalety oleju kokosowego
Coraz więcej osób odchudzających się zdaje sobie sprawę z tego, że tłuszczu nie można całkowicie wykluczać z diety. Może to zaburzyć funkcjonowanie organizmu i doprowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Z pewnością jednak warto ograniczyć do
OLEJ LNIANY właściwości i dla kogo ?
Olej lniany swoje niesamowite właściwości zawdzięcza zawartym w nim, bioaktywnym związkom – przede wszystkim jest to zasługa nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz lignanów. Zawarte w oleju lnianym kwasy omega-3 mają znaczenie kluczowe dla zdrowia oraz dobrego
Kawa z olejem kokosowym
Kawa dla wielu osób jest magicznym napojem, bez którego nie wyobrażają sobie oni rozpoczęcia dnia. Dzięki swoim właściwościom pomaga się ona człowiekowi obudzić – przyspiesza akcję serca oraz podnosi ciśnienie tętnicze. Jest zalecana zwłaszcza dla
Olej kokosowy zastosowanie
Olej kokosowy znajduje szerokie zastosowanie zarówno w kosmetyce jak również w kuchni. Powinniśmy go docenić z powodu jego właściwości dla zdrowia. Zanim go kupimy, powinniśmy jednak wybrać odpowiedni rodzaj. Pod względem właściwości, najlepszy wpływ na
Olej MCT
Suplementacja olejem MCT to propozycja dla wtajemniczonych: przede wszystkim dla sportowców oraz osób, które ze względów zawodowych, treningowych czy jakichkolwiek innych, są zmuszane do mocniejszej aktywności fizycznej. Olej MCT wyróżnia się zdolnością do szybkiego wchłaniania
Dlaczego nie smażyć na oleju?
Polacy uwielbiają jedzenie smażone, do tego najlepiej panierowane, i – jak pokazują statystyki – do smażenia wykorzystują najczęściej tłuszcze roślinne. W reklamach telewizyjnych nagminnie przekonuje się nas, że to najzdrowsza z możliwych forma tłuszczu przeznaczonego
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz własne. W 2009
Olejowanie włosów – od czego zacząć?
Nasze włosy wymagają codziennej pielęgnacji, która zapewni im piękny wygląd oraz zdrowie. Pielęgnowanie nie polega jednak wyłącznie na
W jakiej kolejności należy ćwiczyć?
Może nie każdy wie, ale nie jest tak, że trenować można w dowolny sposób. Teoretycznie, jest to możliwe, ale wtedy można narazić się na wiele urazów, a efekty z wykonanej pracy na pewno nie będą
820 
Dla kogo olej lniany?
Olej lniany pochodzi z wyciskanych na zimno nasion lnu. Na fali ostatniej popularności kupić można go w sklepach ze zdrową żywnością i zielarniach. Wybierać jednak należy ten w ciemnych butelkach i przechowywany w lodówce. Aby
Zalety oleju kokosowego
Coraz więcej osób odchudzających się zdaje sobie sprawę z tego, że tłuszczu nie można całkowicie wykluczać z diety. Może to zaburzyć funkcjonowanie organizmu i doprowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Z pewnością jednak warto ograniczyć do
OLEJ LNIANY właściwości i dla kogo ?
Olej lniany swoje niesamowite właściwości zawdzięcza zawartym w nim, bioaktywnym związkom – przede wszystkim jest to zasługa nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz lignanów. Zawarte w oleju lnianym kwasy omega-3 mają znaczenie kluczowe dla zdrowia oraz dobrego
Kawa z olejem kokosowym
Kawa dla wielu osób jest magicznym napojem, bez którego nie wyobrażają sobie oni rozpoczęcia dnia. Dzięki swoim właściwościom pomaga się ona człowiekowi obudzić – przyspiesza akcję serca oraz podnosi ciśnienie tętnicze. Jest zalecana zwłaszcza dla
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz
Ból łydek objawy
Ból łydek jest objawem, który dokucza wielu osobom ale nie można go lekceważyć. Ból łydek
Co to jest ostaryna ?
Ostaryna, która jest znana również pod nazwą „enobosarm” jest substancją, której działanie ma zastosowanie u
Czym jest chondromalacja rzepki?
Rozmiękanie chrząstki stawowe rzepki znane również jako chondromalacja rzepki to dolegliwość, która najczęściej objawia się
Ocet jabłkowy w kuchni po co jest ?
Dużo kobiet w swojej kuchni trzyma ocet jabłkowy. Dodają go do smaku do wielu potraw.
Jak rozpoznać przetrenowanie ?
Jak rozpoznać przetrenowanie? Pierwszymi objawami fizycznymi, na które powinno się zwrócić uwagę to brak apetytu,
Trening aerobowy która najlepszy ?
Jaki jest najczęstszy powód, ale którego ludzie udają się na siłownię? Oczywiście chcą zrzucić kilka
Olej CBD – olejek konopny 10ml od AllNutrition
Zainteresowanie CBD, znanym również jako olej kanabidiolowy nieustannie rośnie. Produkt ten pozyskiwany jest ze wszystkim
Jabłka naturalny spalacz tłuszczu
Produkty do spalania tłuszczu są darem natury dla tych, którzy chcą pozbyć się tego nadmiaru