Olej lniany różnie wpływa na osoby w zależności od ich płci, wieku oraz stanu. Przykładowo, jeżeli używa go kobieta w ciąży, to wówczas w jej łonie prawidłowo rozwija się dziecko, a w mleku posiada podwyższony poziom kwasów EPA i DHA. Dzieci i młodzież spożywające olej lniany z większą łatwością zachowują równowagę hormonalną. Dzięki temu ich skóra jest zdecydowanie mniej podatna na powstawania trądziku.
Leczenie chorób psychicznych Co bardzo interesujące, spożywanie oleju lnianego oddziałuje także na… psychikę. Zgodnie z badaniami, poprawia on bowiem samopoczucie i sprawia, że szybko wychodzimy z depresji. Może mieć to związek ze zmniejszonym poziomem cellulitu.
Wzmocnienie skóry Regularne jedzenie oleju lnianego wzmacnia także kondycję naszej skóry. Jest ona odpowiednio nawilżona, zabezpieczona przed suchością oraz łuszczycą. Nie potrzebujesz jeść zatem ryb, jeżeli chcesz mieć w swoim organizmie odpowiedni poziom kwasów omega Dla niektórych osób jest to spore ułatwienie – nie są one w stanie znieść choćby zapachu ryb.
