Olej kokosowy dla kogo ?
- 682 Views
- Redaktor zzsklep.pl
- 2 maja 2019
- Wszystko o olejach i odżywianiu
O oleju kokosowym zaczęto mówić intensywnie 2-3 lata temu. Towarzyszył temu ogromny entuzjazm, związany z wartościami odżywczymi tego tłuszczu. Jeszcze do niedawna olej kokosowy kupić można było wyłącznie w sklepach ze zdrową żywnością oraz przez internet. Dzisiaj dostępny jest praktycznie w każdym sklepie i to w coraz bardziej przystępnej cenie. Jaka jest jednak prawda o oleju kokosowym? Niestety, ale przystępna kwota tego produktu powinna wzbudzić naszą czujność. Najtańszy olej kokosowy to z reguły olej rafinowany, w którym witamin i składników mineralnych jest bardzo niewiele, znacznie mniej niż w popularnym oleju rzepakowym czy oliwie z oliwek. Jeśli już decydujemy się na zakup, wybierać należy wyłącznie olej nierafinowany, w którym znajdziemy związki odżywcze oraz zdrowe dla naszego organizmu tłuszcze, stanowiące ważne źródło energii. Z żadnym tłuszczem jednak, jak również z olejem kokosowym, nie można przesadzać, jego ilości powinny być zatem zbilansowane. Uważać należy na olej kokosowy również, gdy stwierdzono u nas wysoki cholesterol.

- 20 kwietnia 2022
OLEJ LNIANY właściwości i dla kogo ?
- 23 marca 2022
Zalety oleju kokosowego
- 22 lutego 2022
Dla kogo olej lniany?
- 19 stycznia 2022
OLEJ LNIANY właściwości i dla kogo ?
Zalety oleju kokosowego
Dla kogo olej lniany?
Olej lniany
Kawa z olejem kokosowym
W jakiej kolejności należy ćwiczyć?
Dlaczego warto spożywać olej kokosowy?
Olejowanie włosów – od czego zacząć?