Obalamy mity i potwierdzamy fakty o oleju kokosowym
- 579 Views
- Redaktor zzsklep.pl
- 16 czerwca 2019
- Wszystko o olejach i odżywianiu
Czy olej kokosowy ma tak przyjemny smak, jak się powszechnie uważa? Tak, jest to prawda: olej kokosowy stanowi przyjemny składnik deserów oraz innych dań, niekoniecznie słodkich. Stała konsystencja pozwala na kulinarne szaleństwa w kuchni i daje szerokie spektrum możliwości. Ponadto olej kokosowy charakteryzuje się licznymi właściwościami zdrowotnymi: ma działanie przeciwwirusowe, bakteriobójcze, grzybobójcze, zwalcza również pierwotniaki. To dzięki kwasowi laurynowemu przekształcananemu w organizmie w zbawczą monolaurynę.
Jeżeli zaś chodzi o pomoc w odchudzaniu, nie istnieje odpowiedź jednoznaczna. Nie dysponujemy badaniami, które wykazałyby właściwości odchudzające; co więcej, mimo iż kokosowy, wciąż jest to jednak olej posiadający pewną ilość kalorii. Wynik starcia olej kokosowy kontra choroby układu krążenia również pozostaje nieznany. Do mitów możemy za to zaliczyć rzekomą zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych w oleju kokosowym, podczas gdy przeszło 86% wszystkich tłuszczów to tłuszcze nasycone.

- 20 kwietnia 2022
OLEJ LNIANY właściwości i dla kogo ?
- 23 marca 2022
Zalety oleju kokosowego
- 22 lutego 2022
Dla kogo olej lniany?
- 19 stycznia 2022
OLEJ LNIANY właściwości i dla kogo ?
Zalety oleju kokosowego
Dla kogo olej lniany?
Olej lniany
Kawa z olejem kokosowym
W jakiej kolejności należy ćwiczyć?
Dlaczego warto spożywać olej kokosowy?
Olejowanie włosów – od czego zacząć?