Olej kokosowy przepisy
Olej kokosowy jest produktem, który powinniśmy docenić zarówno w kuchni jak i podczas codziennej pielęgnacji ciała. Zawarte w oleju kokosowym, trójglicerydy średniołańcuchowe należą do wyjątkowej grupy cząsteczek tłuszczu, jest to przede wszystkim związane ze sposobem
Lecznicze właściwości oleju z pestek winogron
Olej z pestek winogron ma wiele właściwości leczniczych. Zaliczany jest do grupy tzw. zdrowych tłuszczów, co oznacza, że zawiera wielonasycone kwasy tłuszczowe pomocne do naturalnego zwalczania chorób krążeniowych oraz niweluje ryzyko miażdżycy. Obniża także poziom
OLEJ MCT czym jest
Olej MCT nie jest szeroko znany, jednakże na pewno zdobywa coraz większą popularność wśród osób dbających o muskulaturę. To tłuszcz wyjątkowy, który bardzo szybko spala się w celach energetycznych. Każdy, kto chce intensywnie ćwiczyć, szybko
Olej lniany dla kogo ?
Olej lniany charakteryzuje się bardzo dużą zawartością wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, co ma niebywałe znaczenie dla zdrowia. Ludzki organizm nie jest bowiem w stanie sam syntetyzować tych kwasów i muszą być one dostarczane wraz z pokarmem.
Olej kokosowy skuteczny środek
Olej kokosowy przez to, że pachnie nienachalnie, świetnie nadaje się do smażenia. Jednak jego fenomenalne właściwości nie pozwalają nam ograniczyć się tylko do tej jednej funkcji. Nierafinowany, naturalny olej kokosowy z pierwszego tłoczenia, genialnie zastąpi
Lecznicze właściwości olejów roślinnych
Od pewnego już czasu w naszym kraju panuje moda na kuracje z wykorzystaniem olejów roślinnych. Jedną z najbardziej popularnych jest kuracja doktor Johanny Budwig, która wykorzystuje olej lniany. Olej lniany jest wyjątkowo bogaty w kwasy
Olej z czarnuszki siewnej
O oleju z czarnuszki siewnej nie słyszy się zbyt często. Tymczasem jest to produkt, który, ze względu na jego właściwości, warto poznać bliżej i pokusić się o jego stosowanie. Olej z czarnuszki siewnej jest olejem
Olej rydzowy
Od kilku lat do łask wielu gospodyń domowych wraca olej rydzowy. Pozyskiwany jest on z rośliny o nazwie lnianka, która ma ciemno brunatny kolor, stąd też nazwa oleju. Lnianka jest to roślina z rodziny rzepakowatych,
Olej słonecznikowy
Olej słonecznikowy jest na drugim miejscu, po oleju rzepakowym, na liście najczęściej spożywanych przez Polaków olejów. Rozpoznamy go po jasnożółtej barwie oraz bardzo łagodnym smaku i zapachu. W sklepach kupić można olej tłoczony na ciepło
Olej kokosowy dla kogo ?
O oleju kokosowym zaczęto mówić intensywnie 2-3 lata temu. Towarzyszył temu ogromny entuzjazm, związany z wartościami odżywczymi tego tłuszczu. Jeszcze do niedawna olej kokosowy kupić można było wyłącznie w sklepach ze zdrową żywnością oraz przez
Olej kokosowy zastosowanie
Olej kokosowy znajduje szerokie zastosowanie zarówno w kosmetyce jak również w kuchni. Powinniśmy go docenić z powodu jego właściwości dla zdrowia. Zanim go kupimy, powinniśmy jednak wybrać odpowiedni rodzaj. Pod względem właściwości, najlepszy wpływ na
Olej MCT
Suplementacja olejem MCT to propozycja dla wtajemniczonych: przede wszystkim dla sportowców oraz osób, które ze względów zawodowych, treningowych czy jakichkolwiek innych, są zmuszane do mocniejszej aktywności fizycznej. Olej MCT wyróżnia się zdolnością do szybkiego wchłaniania
Dlaczego nie smażyć na oleju?
Polacy uwielbiają jedzenie smażone, do tego najlepiej panierowane, i – jak pokazują statystyki – do smażenia wykorzystują najczęściej tłuszcze roślinne. W reklamach telewizyjnych nagminnie przekonuje się nas, że to najzdrowsza z możliwych forma tłuszczu przeznaczonego
Olej kokosowy przepisy
Olej kokosowy jest produktem, który powinniśmy docenić zarówno w kuchni jak i podczas codziennej pielęgnacji ciała. Zawarte w oleju kokosowym, trójglicerydy średniołańcuchowe należą do wyjątkowej grupy cząsteczek tłuszczu, jest to przede wszystkim związane ze sposobem
Lecznicze właściwości oleju z pestek winogron
Olej z pestek winogron ma wiele właściwości leczniczych. Zaliczany jest do grupy tzw. zdrowych tłuszczów, co oznacza, że zawiera wielonasycone kwasy tłuszczowe pomocne do naturalnego zwalczania chorób krążeniowych oraz niweluje ryzyko miażdżycy. Obniża także poziom
OLEJ MCT czym jest
Olej MCT nie jest szeroko znany, jednakże na pewno zdobywa coraz większą popularność wśród osób dbających o muskulaturę. To tłuszcz wyjątkowy, który bardzo szybko spala się w celach energetycznych. Każdy, kto chce intensywnie ćwiczyć, szybko
Olej lniany dla kogo ?
Olej lniany charakteryzuje się bardzo dużą zawartością wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, co ma niebywałe znaczenie dla zdrowia. Ludzki organizm nie jest bowiem w stanie sam syntetyzować tych kwasów i muszą być one dostarczane wraz z pokarmem.
Klatka piersiowa jak ćwiczyć ?
Klatka piersiowa to obok brzucha i rąk najczęściej ćwiczona część ciała. Nie ma się jednak
Czy herbata jest zdrowa ?
Herbata jest w Polsce jednym z najpopularniejszych napojów. Kiedyś regularnie pili ją wszyscy, dziś jednak
Zalety oleju kokosowego
Coraz więcej osób odchudzających się zdaje sobie sprawę z tego, że tłuszczu nie można całkowicie
Wykorzystanie olejów roślinnych
Coraz częściej w pielęgnacji twarzy mówi się o wykorzystaniu naturalnych olejów roślinnych. Są to produkty,
W jakiej kolejności należy ćwiczyć?
Może nie każdy wie, ale nie jest tak, że trenować można w dowolny sposób. Teoretycznie,
W jakiej kolejności należy ćwiczyć brzuch?
Wiele osób narzeka, że wykonywane przez nich ćwiczenia na mięśnie brzucha są kompletnie nie skuteczne.
Trudny kolejny krok
Bardzo często słyszy się, że najtrudniejszy jest pierwszy krok. W wielu aspektach życia na pewno
Ten zły, czyli olej rzepakowy
Olej rzepakowy w Polsce stosowany jest od lat. Dla wielu osób stał się wręcz synonimem
Taki dobry olej
Olej kokosowy cieszy się coraz większym zainteresowaniem, zarówno w kuchni, jak w kosmetyce. Nic dziwnego,