Wszystko o olejach i odżywianiu
Awokado jako olej
Awokado najczęściej spożywamy w formie owocu, jedząc go jako składnik sałatek czy przerabiając na sos czy dip. Tymczasem równie korzystny dla naszego zdrowia jest rzadziej spotykany olej z awokado. Podobnie jak owoc, z którego jest
O kuracji olejem lnianym
Olej lniany tłoczony na zimno dostarcza nam przede wszystkim kwasów tłuszczowych omega-3 i omega- Już od dawna znane są dobroczynne właściwości tych kwasów i lnianego oleju. Lniany olej wpływa korzystnie na kondycję naszego najważniejszego mięśnia,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
