Wszystko o olejach i odżywianiu
O kuracji olejem lnianym
Olej lniany tłoczony na zimno dostarcza nam przede wszystkim kwasów tłuszczowych omega-3 i omega- Już od dawna znane są dobroczynne właściwości tych kwasów i lnianego oleju. Lniany olej wpływa korzystnie na kondycję naszego najważniejszego mięśnia,
W jakiej kolejności należy ćwiczyć brzuch?
Wiele osób narzeka, że wykonywane przez nich ćwiczenia na mięśnie brzucha są kompletnie nie skuteczne. Z czego może wynikać ten fakt? Warto wiedzieć, że być może dana osoba nie stosuje odpowiedniej diety – to też
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
