Olej z orzechów włoskich
Ten olej to idealna propozycja dla wszystkich miłośników sałatek. Niestety, kompletnie nie nadaje się do smażenia. Jest świetnym źródłem kwasów omega, które znajdują się również w rybach. Oprócz tego dostarcza nam dużych ilości przeciwutleniaczy. Wada?
Olej sezamowy w kuchni
Olej sezamowy ceniony jest na całym świecie: tak w kuchni, jak i kosmetyce. Ma unikalne właściwości: oczyszczające, regenerujące, tonizujące, nawilżające, a nawet przeciwzapalne i rozgrzewające. Okazuje się, że wprowadzenie do codziennej diety niewielkich ilości 2
OLEJ A OSOBY RÓŻNEGO TYPU
Olej lniany różnie wpływa na osoby w zależności od ich płci, wieku oraz stanu. Przykładowo, jeżeli używa go kobieta w ciąży, to wówczas w jej łonie prawidłowo rozwija się dziecko, a w mleku posiada podwyższony
Olejowanie włosów – od czego zacząć?
Nasze włosy wymagają codziennej pielęgnacji, która zapewni im piękny wygląd oraz zdrowie. Pielęgnowanie nie polega jednak wyłącznie na myciu włosów i stosowaniu odżywek. Każdego dnia włosy narażone są na działanie negatywnych czynników takich jak zmienne
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz własne. W 2009 roku zrodził się pomysł pomagania innym przedsiębiorcom w działaniach pozycjonowanie stron ( https://www.vd.pl/pozycjonowanie-stron/ ). Dziś możemy się pochwalić ponad
Dlaczego warto spożywać olej kokosowy?
Wiele osób, które zaczynają zdrowo odżywiać się uważają, że wszelkie tłuszcze są bardzo niezdrowe. To jednak nie jest do końca prawdą. Każdy z nas powinien przyjmować bowiem określoną ilość tak zwanych zdrowych tłuszczów, które pozytywnie
W jakiej kolejności należy ćwiczyć?
Może nie każdy wie, ale nie jest tak, że trenować można w dowolny sposób. Teoretycznie, jest to możliwe, ale wtedy można narazić się na wiele urazów, a efekty z wykonanej pracy na pewno nie będą
Oleje różnego typu
Oleje są cennym źródłem witamin i ważnych kwasów nienasyconych. Współczesne oleje są rafinowane i mocno przetworzone, co może nie dostarczać tego, co trzeba. Warto rozeznać się na rynku jakie są oleje, ponieważ jest ich coraz
Olej kokosowy podczas diety
Olej kokosowy jest odkryciem ostatnich miesięcy. Z powodzeniem jest on stosowany zarówno w kuchni, jak i w przemyśle kosmetologicznym. Pozyskiwany z miąższu kokosa jest kwasem nasyconym (teoretyczne tym niezdrowym), jednak ze względu na fakt, że
Ten zły, czyli olej rzepakowy
Olej rzepakowy w Polsce stosowany jest od lat. Dla wielu osób stał się wręcz synonimem polskiej kuchni. Tymczasem kariera oliwy z oliwek, z jaką mieliśmy do czynienia kilka lat temu, wyparła go z użytku w
Olej lniany dieta
Olej lniany pozyskiwany jest z siemienia lnianego, czyli po prostu z nasion lnu. Siemię znane i doceniane było już w starożytności. Używali go zarówno starożytni Grecy jak i Rzymianie, a sam Hipokrates zalecał stosowanie na
Jego wysokość olej kokosowy
Olej kokosowy to jeden z największych hitów w sporcie i dietetyce. Rzeczywiście, to tłuszcz zupełnie inny niż wszystkie, wyjątkowo mocno zalecany osobom walczącym o szczupłą sylwetkę oraz dobrą kondycję fizyczną. Dlaczego? Wszystko za sprawą szczególnego
Czym jest Olej MTC
Olej MTC jest tłuszczem, który pozyskuje się z kokosa. Stanowi on cenne uzupełnienie diety osób narażonych na duży wysiłek fizyczny, np.: sportowców oraz osób będących w trakcie odchudzania, szczególnie stosujących diety o bardzo niskiej podaży
Ostropest w oleju na wątrobę
Ostropest plamisty to roślina, z której tłoczy się jeden z polecanych przez dietetyków olejów. Posiada on właściwości przeciwzapalne, antyutleniające oraz antybakteryjne. Badania wykazały, że olej z ostropestu bardzo korzystnie oddziałuje na wątrobę, pomagając jej w
Jakie oleje najlepsze?
Do niedawna nie było żadnego problemu z wyborem oleju, ponieważ większość sklepów proponowała dwa: słonecznikowy
Jaki olej kokosowy wybrać?
Decydując się na wprowadzenie oleju kokosowego do naszej spiżarni, powinniśmy zdecydować się na olej kokosowy
Dlaczego warto spożywać olej kokosowy?
Wiele osób, które zaczynają zdrowo odżywiać się uważają, że wszelkie tłuszcze są bardzo niezdrowe. To
Dlaczego nie smażyć na oleju?
Polacy uwielbiają jedzenie smażone, do tego najlepiej panierowane, i – jak pokazują statystyki – do
Dla kogo olej lniany?
Olej lniany pochodzi z wyciskanych na zimno nasion lnu. Na fali ostatniej popularności kupić można
Czym jest Olej MTC
Olej MTC jest tłuszczem, który pozyskuje się z kokosa. Stanowi on cenne uzupełnienie diety osób
Czy olej palmowy szkodzi?
Dyskusja na temat oleju palmowego od jakiegoś czasu przewija się w mediach. Większość dietetyków mówi,
Awokado jako olej
Awokado najczęściej spożywamy w formie owocu, jedząc go jako składnik sałatek czy przerabiając na sos
Olej lniany dla kogo ?
Olej lniany charakteryzuje się bardzo dużą zawartością wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, co ma niebywałe znaczenie dla